我们的生活已经离不开电子设备了，而电子设备，又离不开给它们提供能源的电池。
在网上有许许多多的“延长电池寿命小技巧”，比如“新买的电子设备，第一次充电之前要把电都放完”“笔记本电脑一直插着电源可以保护电池”“长期不用的电子设备要充满电存放起来”等等。
这些电池的“延年益寿”说法到底哪些靠谱哪些不靠谱？
电池只能充电500次？
假的
在网上有一些说法，认为“手机电池只能充电500次，之后就“寿终正寝了”，所以要尽量减少电池的充电次数。
这种说法是一个误解。2015 年发表的一篇论文就指出，锂电池的使用寿命并不是由充电次数决定的，而是由迁移的电荷总量决定的。
比如对苹果电池来说，苹果电池承诺的是在经历500个“充电周期（charging cycle）”之后，电池的电量上限依然能达到出厂状态的80%以上。对于“充电周期”苹果官网也给出了明确的解释，可以简单理解成：每当你用掉100%电量的时候，就算做一个充电周期（跟你每次用多少，中间是否充电没有关系）。
比如今天用了60%的电，晚上充满了，第二天又用掉40%，这就算作一个充电周期。
另外，在充电周期达到500 次之后，并不是说电池直接就寿终正寝了，而是最大电量受到影响。比如，苹果电池会下降到最初电量的80%，其他厂商的电池也会下降到某个百分比，不是彻底就不能用了。
不要等快没电了再充？
真的
在电池电量过低的时候，电池内部会产生一些变化，比如对于钴酸锂电池来说，过度放电会导致一部分钴酸锂变成不能参与充放电的氧化锂，从而降低电池的使用寿命。
磷酸铁锂电池在放电的时候，磷酸铁锂的晶格大小会发生变化，过度放电也会对电池造成不利影响。
因此，等到电量过低的时候再充电确实对电池不好。
至于电池充电的“最佳电量”，不同的研究结论不太一致，但有一点是可以确定的，不要等到手机没电了再充，电量在50%左右就可以考虑充电了。
要把电用光、充够12小时？
假的
虽然有研究发现，锂电池也有一定的记忆效应，但比以前的镍镉电池要小得多，在正常使用电子设备的情况下可以忽略，而且考虑到前面一条内容，如果真的把电放光了再充，对电池的伤害反而更大。
另外，新电池也没有必要充满12小时。
过度充电同样也会伤害电池，而且现在的电池和原装充电器一般都有防过充保护，在电池充满之后硬等12小时是完全没有必要的。
手机整晚充电会损伤电池？
不一定
手机电池以及原装的充电器，一般都会有过充保护，在电量充到100%之后就会停止充电，或者仅仅提供非常微弱的电流来弥补电池的自身消耗，这种情况下并不会对电池有什么损伤。
但需要注意的是，如果使用的是非正规厂家生产的充电头，可能会有过充保护失效的风险，损伤电池。
另外，如果充电的时候手机处在不容易散热的地方，比如枕头下、被子里或者套着不容易散热的手机壳，可能会让电池处于过热的状态，这可能会对电池产生损伤。
所以，使用正规厂家生产的充电头，把手机放在能正常散热的环境里，充电器插一整晚也没什么问题（毕竟谁也不想定个闹钟凌晨起来拔充电器吧）。
笔记本电脑可以一直充电？
真的
跟手机电池一样，现在的笔记本电脑电池也都有过充保护，因此不需要担心电脑电池会过度充电。
而且在插着电源的状态下，电源可以直接为电脑供电，而不需要经过电池“转手”，所以插着电源的情况下相当于没有使用电池。
虽然在电池电量自然损耗之后，电源会自动给电池充满电，但这占用的电池循环寿命非常小，相比于充满后拔下电源直接使用电池，几乎是可以忽略不计的。
所以，使用笔记本电脑的时候不需要刻意拔下电源。
需要说明一下，虽然长期让笔记本电脑的电池满电并不是最理想的状态，但相比于每次充满电都拔下电源使用电池，一直插着也不会对电池有过多的损害。
电子设备要充电存放？
正确
有一些电子设备的使用频率可能不像手机这么高，比如闲置的平板、或者偶尔才拿出去拍照的相机等等。
这些电子设备如果是在电量耗尽的情况下长期不用，确实会影响电池的使用寿命和最大容量。
因此在存放这些设备之前，需要给它们充一些电，但充电电量并不是越满越好。
比如惠普官网的建议是充电至80%-90%再长期存放，并且每3个月检查补充一下电量 。
苹果官网对长期存放的建议是充电至50%左右，并且每6个月补充一次。
所以说，不同的电子设备在存放的时候建议充电电量会有所不同，但可以确定的是，不要让电池处于耗尽状态下存放，否则电池的最大电量可能会受到影响。
（来源：科普中国）
我们的生活已经离不开电子设备了，而电子设备，又离不开给它们提供能源的电池。
在网上有许许多多的“延长电池寿命小技巧”，比如“新买的电子设备，第一次充电之前要把电都放完”“笔记本电脑一直插着电源可以保护电池”“长期不用的电子设备要充满电存放起来”等等。
这些电池的“延年益寿”说法到底哪些靠谱哪些不靠谱？
电池只能充电500次？
假的
在网上有一些说法，认为“手机电池只能充电500次，之后就“寿终正寝了”，所以要尽量减少电池的充电次数。
这种说法是一个误解。2015 年发表的一篇论文就指出，锂电池的使用寿命并不是由充电次数决定的，而是由迁移的电荷总量决定的。
比如对苹果电池来说，苹果电池承诺的是在经历500个“充电周期（charging cycle）”之后，电池的电量上限依然能达到出厂状态的80%以上。对于“充电周期”苹果官网也给出了明确的解释，可以简单理解成：每当你用掉100%电量的时候，就算做一个充电周期（跟你每次用多少，中间是否充电没有关系）。
比如今天用了60%的电，晚上充满了，第二天又用掉40%，这就算作一个充电周期。
另外，在充电周期达到500 次之后，并不是说电池直接就寿终正寝了，而是最大电量受到影响。比如，苹果电池会下降到最初电量的80%，其他厂商的电池也会下降到某个百分比，不是彻底就不能用了。
不要等快没电了再充？
真的
在电池电量过低的时候，电池内部会产生一些变化，比如对于钴酸锂电池来说，过度放电会导致一部分钴酸锂变成不能参与充放电的氧化锂，从而降低电池的使用寿命。
磷酸铁锂电池在放电的时候，磷酸铁锂的晶格大小会发生变化，过度放电也会对电池造成不利影响。
因此，等到电量过低的时候再充电确实对电池不好。
至于电池充电的“最佳电量”，不同的研究结论不太一致，但有一点是可以确定的，不要等到手机没电了再充，电量在50%左右就可以考虑充电了。
要把电用光、充够12小时？
假的
虽然有研究发现，锂电池也有一定的记忆效应，但比以前的镍镉电池要小得多，在正常使用电子设备的情况下可以忽略，而且考虑到前面一条内容，如果真的把电放光了再充，对电池的伤害反而更大。
另外，新电池也没有必要充满12小时。
过度充电同样也会伤害电池，而且现在的电池和原装充电器一般都有防过充保护，在电池充满之后硬等12小时是完全没有必要的。
手机整晚充电会损伤电池？
不一定
手机电池以及原装的充电器，一般都会有过充保护，在电量充到100%之后就会停止充电，或者仅仅提供非常微弱的电流来弥补电池的自身消耗，这种情况下并不会对电池有什么损伤。
但需要注意的是，如果使用的是非正规厂家生产的充电头，可能会有过充保护失效的风险，损伤电池。
另外，如果充电的时候手机处在不容易散热的地方，比如枕头下、被子里或者套着不容易散热的手机壳，可能会让电池处于过热的状态，这可能会对电池产生损伤。
所以，使用正规厂家生产的充电头，把手机放在能正常散热的环境里，充电器插一整晚也没什么问题（毕竟谁也不想定个闹钟凌晨起来拔充电器吧）。
笔记本电脑可以一直充电？
真的
跟手机电池一样，现在的笔记本电脑电池也都有过充保护，因此不需要担心电脑电池会过度充电。
而且在插着电源的状态下，电源可以直接为电脑供电，而不需要经过电池“转手”，所以插着电源的情况下相当于没有使用电池。
虽然在电池电量自然损耗之后，电源会自动给电池充满电，但这占用的电池循环寿命非常小，相比于充满后拔下电源直接使用电池，几乎是可以忽略不计的。
所以，使用笔记本电脑的时候不需要刻意拔下电源。
需要说明一下，虽然长期让笔记本电脑的电池满电并不是最理想的状态，但相比于每次充满电都拔下电源使用电池，一直插着也不会对电池有过多的损害。
电子设备要充电存放？
正确
有一些电子设备的使用频率可能不像手机这么高，比如闲置的平板、或者偶尔才拿出去拍照的相机等等。
这些电子设备如果是在电量耗尽的情况下长期不用，确实会影响电池的使用寿命和最大容量。
因此在存放这些设备之前，需要给它们充一些电，但充电电量并不是越满越好。
比如惠普官网的建议是充电至80%-90%再长期存放，并且每3个月检查补充一下电量 。
苹果官网对长期存放的建议是充电至50%左右，并且每6个月补充一次。
所以说，不同的电子设备在存放的时候建议充电电量会有所不同，但可以确定的是，不要让电池处于耗尽状态下存放，否则电池的最大电量可能会受到影响。
（来源：科普中国）
本文相关新闻
手机充电的正确“姿势” 电子产品充电知识的真与假