李子进，湖北省宜昌市气象台高级工程师，全国五一劳动奖章获得者，在“第六届全国气象行业职业技能竞赛暨第三届全国气象行业天气预报技能竞赛”中获得个人全能第一名。
他一直在避谈自己的成绩，而是不停地强调自己的职责。让我们循着李子进的足迹，看看他一天的生活轨迹。
早上7时30分，气象预报员准时来到预报值班室，换好工作服后就急忙与夜班预报员进行工作交接：昨夜我市西部出现了强对流天气，气象台发布了“雷电黄色预警信号”；夷陵区明天有一个重要活动，需要了解天气信息。在笔记本上认真记录下这些注意事项之后，就得抓紧时间调阅卫星云图、雷达回波和气象自动站等监测信息，熟悉前一天的天气情况和未来天气变化的趋势。
8时，准时收看中央气象台组织的早间全国天气会商，并认真做好记录。
8时20分，查看并登记全市气温、降水等天气实况，分析最新时次的天气资料，与其它预报员一起“会商”讨论天气，综合会商意见后修改电子显示屏、旅游气象服务等公众气象服务产品，并及时解除“雷电黄色预警信号”，向夷陵区气象局通报天气会商意见。
9时，分析气象资料，这也是预报员工作的重中之重。天气预报员每天都要面对海量的气象资料，包括高空图、地面图等常规资料以及卫星云图、雷达回波、数值预报产品等。过去由于天气资料有限，预报员还需要手工分析天气图，现在可以通过“气象信息综合分析处理系统”对各种气象资料进行综合分析，从而使得预报员能够更全面、更系统地了解大气环流形势演变趋势，把握主要影响天气系统变化规律，使天气预报更加及时、准确。
9时40分，天气会商。一个人的判断难免会出现偏差，因此每天至少有两个预报员一起值班，天气复杂的时候还要组织更多的预报员进行天气大会商。
10时，制作发布未来三天全市各县市区精细化天气预报，当有重大天气过程时还要准备天气会商材料，参加10时30分的全省天气会商。接下来的主要工作则是利用卫星云图、雷达回波和气象自动站等对天气过程进行跟踪监测。宜昌市地处山区与平原的过渡地带，雷雨大风、冰雹和短时强降水等强对流性天气多发，提前较长时间做出准确预报很困难，但通过监测可以提前30分钟到1个小时发布临近预报或预警，以减少或避免对人们的生产生活造成不利影响。
中午给儿子送饭。
在食堂吃午饭。
中午在单位食堂进餐与老同志沟通。
下午的工作通常从14时开始，天气复杂时中午的休息时间就更少了。每天的14时至17时是预报员最忙碌的时段：15时以前要制作发布电视天气预报、旅游天气预报和交通预报等；16时以前要向省局上传各县市区168小时城镇天气预报；17时前要完成报纸、网站气象预报产品的制作发布工作，并为政府及相关部门提供专题气象服务；如果遇到暴雨、雷电、大风、冰雹等灾害性天气，还要及时与上下级台站会商，发布灾害性天气监近预报或预警信号，并及时收集天气实况资料，通过电话、短信、网络等多种方式，快速发送到政府各职能部门、相关气象服务单位和气象信息联络员。
18时，很多人都结束了一天的工作回到家中，而对于预报员来说，一天的工作才完成了一半。值夜班的时候，天气过程的监测工作一点也不能放松，对新的气象资料要及时进行分析，时刻紧盯卫星云图、雷达回波和自动雨量站，以便根据情况及时发布预警。凌晨4时和6时要制作上传城镇精细化天气预报，并及时做好公众预报、交通预报、火险等级预报等服务产品。
进入汛期，他还要与市气象台的同仁们轮流值班，24小时坚守岗位，不但没有节假日，遇有重要天气过程和重大活动期间还要加班加点，为老百姓的出行“保驾护航”。明天，他又要继续今天的故事……
购置生活日用品。
买菜，准备回家做晚饭。
做晚饭。
